NOS ATELIERS 

L’association Bien Naître vous propose des ateliers, des temps de partage, des rencontres dans un lieu convivial et ressourçant pour vous et votre famille au sein de la Maison Bien Naître.

Au cours des ateliers vous pourrez échanger, vous former, prendre du temps pour vous et partager vos expériences avec d'autres, encadrés par une équipe de professionnels bienveillants, prêts à vous donner des conseils.

Venez seule, en couple ou avec vos enfants.

Soyez les bienvenus !

 yoga prénatal 

Atelier non disponible

Les cours de yoga pré-natal proposent à la fois des postures de détente et dynamique spécifiques à la transformation corporelle du corps de la femme enceinte. Des exercices respiratoires sont adaptés et travaillés durant toute la grossesse. Il est possible de pratiquer durant toute la grossesse. Le yoga pré-natal permet d’accueillir les modifications physiques, hormonales et psychiques liées à la grossesse et aide à bien se préparer à la naissance. 

 
 massage bebe 

Atelier disponible

Le massage pour bébé est l’art d’utiliser le toucher stimulant afin de communiquer avec son enfant.

C’est un merveilleux moyen de créer un lien avec son bébé parce que le massage a des bénéfices émotionnels et physiques. Le toucher est le premier sens à se développer in utero. La peau est notre plus grand organe et la première et la plus importante connexion de l’être humain avec son environnement.

 

10 BONNES RAISONS DE MASSER VOTRE BÉBÉ…

-  C’est un moment privilégié, tendre et aimant avec votre bébé.

-  Pour aider votre bébé à dormir mieux (et vous aussi !)

-  Pour soulager la constipation et stimuler le transit.

-  Pour soulager les maux du bébé (gaz, coliques, pleurs, reflux, etc.)

-  Pour vous procurer un moment de détente à tous les deux (utile pour toute sa vie)

-  Pour favoriser l’appréciation du toucher et les relations positives.

-  Pour améliorer le système digestif de votre bébé et l’absorption des aliments.

-  Pour stimuler le développement cognitif de votre bébé.

-  Et bien sûr pour aider votre bébé et vous-même à vous aimer.

 
 mini séance photo 

Atelier non disponible

Une photographe passionnée par son métier, n’hésitera pas à mettre son talent à votre service.

A votre disposition pour immortaliser votre grossesse, les premiers jours de vie de votre bébé, des moments en famille.

L’atelier permet d'accueillir votre bonheur et de le transformer en photo. Notre plus belle récompense est votre joie

 
 chant avec bebe 

Atelier disponible

Le chant prénatal est une préparation à l'accueil de la vie. Son objectif : "mettre les outils du chant, de la musique et du mouvement au service du corps de la femme, du bien-être du couple et du lien parent-enfant" 

Vous pouvez le pratiquer durant votre grossesse, lors de l'accouchement et même les premières semaines suivant la naissance de votre bébé. Un atelier de bien-être émotionnel, le fait de chanter va vous apporter un bien-être physiologique car vous allez mobiliser tout le corps au niveau musculaire bien sûr, mais surtout respiratoire.

Chaque séance dure entre 1 heure et 1 heure 30. Elle débute par un "temps d'accueil" pour préparer le corps : une mise en éveil corporel et vocal comme si on accordait notre instrument de musique. On travaille aussi sur la respiration, apprendre à canaliser son stress, évacuer sa peur. Ensuite, place au chant. 

 
 portage bébé 

Atelier disponible

Nous proposons des ateliers de formations sur le thème du portage des bébés.

Le portage est bon pour le bébé car il apporte de nombreux bienfaits dans sa maturation physique et son développement général. Nos bébés sont naturellement programmés pour être portés.

C’est aussi beaucoup de plaisir : avoir son bébé blotti contre soi est un sentiment très agréable, tant pour lui que pour celui qui le porte. Beaucoup de mamans disent retrouver les sensations de la grossesse et les papas peuvent goûter à cette douce proximité

 

Parler pour que les enfants écoutent, 

Ecouter pour que les enfants parlent

faber & mazlish

Atelier disponible

En participant à cet atelier, vous apprendrez à:

  • Accueillir les sentiments négatifs (frustration, déception, colère, etc.) de l'enfant;

  • Exprimer votre colère sans blesser;

  • Susciter le désir de coopérer chez l'enfant;

  • Mettre des limites fermes tout en maintenant un climat d'ouverture;

  • Utimiser des alternatives à la punition;

  • Résoudre les conflits familiaux dans une atmosphère de calme.

 
 atelier zéro déchet 

Atelier non disponible

Lorsqu’on attend son premier enfant les tentations sont nombreuses et fortes. L’univers de la puériculture est riche de produits tous plus tentants les uns que les autres. Néanmoins, il faut savoir différencier envie et besoin. De quoi un bébé a-t-il réellement besoin? De quoi avez-vous envie? Essayez de faire le tri puis commencez par vous équiper par la liste des “besoins”. Une fois cette liste complète, vous pouvez si vous le souhaitez passer à la liste des envies. Mais gardez en tête que ces envies sont les vôtres, pas celles de votre bébé!

 

LA MAISON

43, BOULEVARD HEURTELOUP

37 000 TOURS

NOS HORAIRES

DU LUNDI AU VENDREDI

8h30 - 20h30

NOUS CONTACTER

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