MAISON BIEN NAÎTRE
Association pour les familles
NOS ATELIERS
L’association Maison Bien Naître vous propose des ateliers, des temps de partage, des rencontres dans un lieu convivial et ressourçant pour vous et votre famille au sein de la Maison Bien Naître.
Au cours des ateliers vous pourrez échanger, vous former, prendre du temps pour vous et partager vos expériences avec d'autres, encadrés par une équipe de professionnels bienveillants, prêts à vous donner des conseils.
Venez seule, en couple ou avec vos enfants.
Soyez les bienvenus !
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Une adhésion de 10 euros pour l'année sur HelloAsso est demandée pour vos participations
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yoga pré ET POST natal
prenez soin de vous tout en vous relaxant
A partir de 2 mois de grossesse
Le yoga pré-natal propose à la fois des postures de détente et dynamique spécifiques à la transformation corporelle du corps de la femme enceinte. Les exercices respiratoires sont adaptés et travaillés durant toute la grossesse.
Le yoga pré-natal permet d’accueillir les modifications physiques, hormonales et psychiques liées à la grossesse et aide à bien se préparer à la naissance. ​
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L'atelier est proposé par Laurine Joneau
Atelier d'1h30
massage bebe
Moment privilégié, tendre et aimant avec votre bébé
Le massage pour bébé est l’art d’utiliser le toucher stimulant afin de communiquer avec son enfant. C’est un merveilleux moyen de créer un lien avec son bébé parce que le massage a des bénéfices émotionnels et physiques.
10 BONNES RAISONS DE MASSER VOTRE BÉBÉ…
- C’est un moment privilégié, tendre et aimant avec votre bébé.
- Pour aider votre bébé à dormir mieux (et vous aussi !)
- Pour soulager la constipation et stimuler le transit.
- Pour soulager les maux du bébé (gaz, coliques, pleurs, reflux, etc.)
- Pour vous procurer un moment de détente à tous les deux (utile pour toute sa vie)
- Pour favoriser l’appréciation du toucher et les relations positives.
- Pour améliorer le système digestif de votre bébé et l’absorption des aliments.
- Pour stimuler le développement cognitif de votre bébé.
- Et bien sûr pour aider votre bébé et vous-même à vous aimer.
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2 ateliers sont proposés : l'un par Aude Véron 1 mardi par mois - 8ème mère'veille -séance d'1h30
l'autre par Chantal Charron - séance d'1h
Massages huiles essentielles ou femme enceinte
ou
MASSAGE SHIATSU
IMMORTALISEZ VOS MOMENTS DE BONHEUR EN FAMILLE
Une parenthèse de douceur rien que pour soi
Une parenthèse de douceur rien que pour soi...
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Venez vous ressourcer entre les mains de Céline qui vous permettra de vous évader dans un parfait moment de détente.
Massage Californien Suédois aux huiles essentielles ou massage femme enceinte pour prendre soin de vous
ou
Venez vous détendre et faire le plein d'énergie auprès de Chantal. Le shiatsu permet de détendre les muscles, apaise les tensions et stimule les défenses immunitaires.
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Les massages californiens sont proposés par Céline Ray - Séance d'1h le mercredi
Le shiatsu est proposé par Chantal - Séance d'1h le vendredi
chant avec bebe
METTRE LE CHANT ET LA MUSIQUE AU SERVICE DU LIEN Mère-ENFANT
Le chant prénatal est une préparation à l'accueil de la vie. Son objectif : "mettre les outils du chant, de la musique et du mouvement au service du corps de la femme, du bien-être du couple et du lien parent-enfant"
Vous pouvez le pratiquer durant votre grossesse, lors de l'accouchement et même les premières semaines suivant la naissance de votre bébé. Un atelier de bien-être émotionnel, le fait de chanter va vous apporter un bien-être physiologique car vous allez mobiliser tout le corps au niveau musculaire bien sûr, mais surtout respiratoire.
Chaque séance dure entre 1 heure et 1 heure 30. Elle débute par un "temps d'accueil" pour préparer le corps : une mise en éveil corporel et vocal comme si on accordait notre instrument de musique. On travaille aussi sur la respiration, apprendre à canaliser son stress, évacuer sa peur. Ensuite, place au chant.
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L'atelier est proposé par Marie Legras
Atelier d'1h
portage bébé
NOS BÉBÉS SONT NATURELLEMENT PROGRAMMÉS POUR ETRE Portés
Nous proposons des ateliers de formations sur le thème du portage des bébés.
Le portage est bon pour le bébé car il apporte de nombreux bienfaits dans sa maturation physique et son développement général. Nos bébés sont naturellement programmés pour être portés.
C’est aussi beaucoup de plaisir : avoir son bébé blotti contre soi est un sentiment très agréable, tant pour lui que pour celui qui le porte. Beaucoup de mamans disent retrouver les sensations de la grossesse et les papas peuvent goûter à cette douce proximité
En participant à cet atelier, vous apprendrez à:
- Accueillir les sentiments négatifs (frustration, déception, colère, etc.) de l'enfant;
- Exprimer votre colère sans blesser;
- Susciter le désir de coopérer chez l'enfant;
- Mettre des limites fermes tout en maintenant un climat d'ouverture;
- Utimiser des alternatives à la punition;
- Résoudre les conflits familiaux dans une atmosphère de calme.
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Atelier proposé par Maÿlis Bouteille - Psychologue clinicienne
Plusieurs séances d'1h30
faber & mazlish
écouter pour que les enfants parlent, parler pour que les enfants écoutent
café des parents
de quoi un bébé a-T-IL Réellement BESOIN?
Venez échanger autour de cette période si particulière de la maternité, avant ou après l’accouchement, seule ou en couple, avec votre bébé autour d’un thé ou d’un café. Une professionnelle sera disponible pour répondre à vos questions.
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Les cafés sont animés un vendredi sur deux par les professionnelles de la maison et Aude Véron - auxiliaire de puériculture
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communiquer avec bébé autrement
bébé signe
Vous aimeriez communiquer avec votre bébé ? Comprendre ses émotions/ressentis ? Prendre confiance en votre rôle de parents ?
Venez découvrir cet atelier ou suivre le cycle des quatre ateliers pour apprendre à signer avec votre bébé.
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L’atelier est proposé par Lily de "Mes mains et toi"
4 ateliers d'1h
Autour de bébé
comprendre pour accompagner
comprendre pour accompagner
Aude vous propose plusieurs ateliers "Autour de bébé" :
- atelier pour mieux comprendre le sommeil de bébé
- atelier d'éveil et de motricité libre
- atelier sur les modes de communication du nouveau-né
- 2 ateliers de réflexologie bébé émotionnelle : 1er : coliques/dents/pleurs et le 2ème : affections ORL/ douleurs de croissance/ troubles du sommeil/ booster l'immunité
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L'atelier est proposé par Aude Véron - auxiliaire de puériculture de 8ème mère'veille
séances d'1h30